Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Vepřový bok, bůček bez kosti

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
72%
sacharidy
0%
bílkoviny
28%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 443 kJ
Kalorická hodnota 345 kcal
Sacharidy
z toho cukry
0,1 g
0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,01 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
33,1 g
7,89 g
Bílkoviny 12,8 g
Sůl 0,25 g

Produkty

Tesco Vepřový bok bez kosti plátky 0,320kg 2 133 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
2 133 · 510
Bílkoviny
10 g
Tuky
53 g
z toho nasycené 18,6 g
Sacharidy
0 g · 0 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Holandský řízek

Holandský řízek

1121
kcal
63
sach.
45
bílk.
78
tuky
Huspenina

Huspenina

476
kcal
2
sach.
33
bílk.
38
tuky
Marinovaný bůček v česneku a chilli

Marinovaný bůček v česneku a chilli

800
kcal
5
sach.
22
bílk.
79
tuky
MARINOVANÝ BŮČEK SE ŠPENÁTEM

MARINOVANÝ BŮČEK SE ŠPENÁTEM

1025
kcal
9
sach.
35
bílk.
96
tuky
RAMEN z vepřového bůčku

RAMEN z vepřového bůčku

473
kcal
5
sach.
17
bílk.
44
tuky
Vepřové ve vlastní šťávě

Vepřové ve vlastní šťávě

577
kcal
0
sach.
21
bílk.
55
tuky
Varený paprikový bôčik

Varený paprikový bôčik

351
kcal
1
sach.
13
bílk.
33
tuky
Vepřová paštika z pomalého hrnce

Vepřová paštika z pomalého hrnce

401
kcal
3
sach.
28
bílk.
31
tuky
Domácí sušená slaninka

Domácí sušená slaninka

629
kcal
15
sach.
19
bílk.
48
tuky
ROZPEČENÝ BŮČEK S DUŠENOU MRKVÍ A KAPUSTOU

ROZPEČENÝ BŮČEK S DUŠENOU MRKVÍ A KAPUSTOU

764
kcal
18
sach.
29
bílk.
66
tuky
ROZPEČENÝ VEPŘOVÝ BŮČEK S DUŠENOU KARI MRKVIČKOU

ROZPEČENÝ VEPŘOVÝ BŮČEK S DUŠENOU KARI MRKVIČKOU

878
kcal
32
sach.
28
bílk.
73
tuky
Vepřový bok pomalu pečený

Vepřový bok pomalu pečený

521
kcal
1
sach.
19
bílk.
50
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma