Treska obecná filet, světlá

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
3%

sacharidy
0%

bílkoviny
97%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	288 kJ
Kalorická hodnota	68,8 kcal
Sacharidy z toho cukry	0 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,41 g 0,085 g
Bílkoviny	15,3 g
Sůl	0,2 g

Produkty

Filé porce z Aljašské tresky 3x100g 300 g

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal: —
Bílkoviny: —
Tuky: —
Sacharidy: —

Bez palmového tuku
Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4	Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Treska s tradičním sicilským salátem pantesca

452: kcal
45: sach.
33: bílk.
17: tuky

Těstoviny alla puttanesca s treskou

467: kcal
58: sach.
32: bílk.
12: tuky

Tilápie nilská a zapečené batátové hranolky s parmazánem

384: kcal
32: sach.
36: bílk.
12: tuky

Treska se zeleninou a rýží

571: kcal
47: sach.
38: bílk.
27: tuky

Pečená treska se zeleninou a citrónem - LC

376: kcal
11: sach.
34: bílk.
23: tuky

Treska se zeleninou

224: kcal
12: sach.
27: bílk.
9: tuky

Rybí placičky

395: kcal
5: sach.
35: bílk.
26: tuky

Treska s krustou z lískových oříšků

388: kcal
13: sach.
36: bílk.
22: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).