Kořenicí směs citronový pepř

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
3%

sacharidy
84%

bílkoviny
14%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 384 kJ
Kalorická hodnota	331 kcal
Sacharidy z toho cukry	64,3 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	6,43 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	2,1 g 0 g
Bílkoviny	10,4 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Makrela a lilkové pyré

Makrela a lilkové pyré

551: kcal
8: sach.
49: bílk.
37: tuky

Candát filet s citronovým pepřem

Candát filet s citronovým pepřem

264: kcal
3: sach.
56: bílk.
3: tuky

Losos s krémovým citronovým rizotem

Losos s krémovým citronovým rizotem

597: kcal
52: sach.
47: bílk.
22: tuky

Pečené vepřové plátky se zeleninou

Pečené vepřové plátky se zeleninou

530: kcal
33: sach.
20: bílk.
38: tuky

Filet ze pstruha na listovém salátu

Filet ze pstruha na listovém salátu

278: kcal
8: sach.
40: bílk.
9: tuky

Krůtí nudličky s citronovým pepřem

Krůtí nudličky s citronovým pepřem

283: kcal
13: sach.
49: bílk.
5: tuky

Mořská štika s dýňovou kaší, kroupami a hrachem

Mořská štika s dýňovou kaší, kroupami a hrachem

504: kcal
62: sach.
55: bílk.
5: tuky

Karamelizovaná červená cibule s červenou řepou - LC

Karamelizovaná červená cibule s červenou řepou - LC

140: kcal
28: sach.
4: bílk.
3: tuky

Losos s koprovou omáčkou

Losos s koprovou omáčkou

311: kcal
10: sach.
45: bílk.
9: tuky

Pórkový krém - LC

Pórkový krém - LC

518: kcal
82: sach.
33: bílk.
12: tuky

ZAPEČENÁ CUKETA S UZENÝM - LC

ZAPEČENÁ CUKETA S UZENÝM - LC

406: kcal
22: sach.
35: bílk.
21: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).