Výborný dezert do skleničky, který připravíte do 15ti minut
Občas se stane, že na nás přijde mlsná, okamžitě vymýšlím, co bych rodince připravila sladkého.
Myslím, že touhle rychlovkou jsem zabodovala. Nejen, že chutnala rodince, ale i návštěvě a teď ji po mě chcou často. Přitom je to tak jednoduché a potřebujete pár surovin. Výsledek stojí za to.
Postup přípravy
-
Na krém si vyšleháme šlehačku a smícháme v misce s tvarohem a dvěma vanilkovými cukry.
-
Na dno skleničky dáme maliny a pak vrstvu krému poté piškoty a opět vrstvu krému, takto vyplníme celou sklenici a na vrch sklenice dáme vyšlehanou šlehačku s vanilkovým cukrem. Ozdobíme ještě malinami.
Makronutrienty
tuky
43%
43%
sacharidy
45%
45%
bílkoviny
12%
12%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 888 kJ | 2 152 kJ |
| Kalorická hodnota | 212 kcal | 514 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
15,7 g
10,1 g |
38,2 g
24,6 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 1,57 SVJ | 3,82 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
15,1 g
8,99 g |
36,5 g
21,8 g |
| Bílkoviny | 4,38 g | 10,6 g |
| Sůl | 0,065 g | 0,158 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
