Rychlý chléb

Účastní se soutěže: Chutné svačinky

Rychlý chléb

1h
20 kusů
jednoduché

Postup přípravy

Těsto nalít do formy a péct 40 min. při 175°.

Makronutrienty

tuky
16%

sacharidy
68%

bílkoviny
16%

Čeho	na 100 g	na 1 kus
Energetická hodnota	1 002 kJ	486 kJ
Kalorická hodnota	239 kcal	116 kcal
Sacharidy z toho cukry	34,8 g 0,407 g	16,9 g 0,197 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	3,48 SVJ	1,69 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	8,26 g 1,54 g	4,01 g 0,746 g
Bílkoviny	8,17 g	3,96 g
Sůl	0,961 g	0,466 g

Alergeny

1	Obiloviny obsahující lepek
12	Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

Od nutriční terapeutky
Konkrétní jídla na 7 dní
S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecné edukaci. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Houstičky z červené čočky

Houstičky z červené čočky

252: kcal
33: sach.
13: bílk.
7: tuky

CUKETOVÁ MOUKA

CUKETOVÁ MOUKA

6: kcal
1: sach.
1: bílk.
0: tuky

Placky z cizrnové a špaldové mouky

Placky z cizrnové a špaldové mouky

108: kcal
16: sach.
4: bílk.
3: tuky

Tortilly, placky z červené čočky

Tortilly, placky z červené čočky

116: kcal
13: sach.
5: bílk.
5: tuky

ARABSKÝ CHLÉB

ARABSKÝ CHLÉB

301: kcal
15: sach.
14: bílk.
23: tuky

Kvasový chléb typu Šumava

Kvasový chléb typu Šumava

99: kcal
22: sach.
3: bílk.
0: tuky

LC Knackebrot

LC Knackebrot

231: kcal
9: sach.
8: bílk.
20: tuky

Chipsy z mandlové mouky - LC

Chipsy z mandlové mouky - LC

32: kcal
1: sach.
1: bílk.
3: tuky

SEMIENKOVÉ KREKRY - LC

SEMIENKOVÉ KREKRY - LC

26: kcal
1: sach.
1: bílk.
2: tuky

Semínkové slané sušenky - LC

Semínkové slané sušenky - LC

35: kcal
2: sach.
1: bílk.
3: tuky

Domáce krekry

Domáce krekry

37: kcal
2: sach.
2: bílk.
3: tuky

Slané krekry z luštěninových mouk - bez lepku, mléka i vajec

Slané krekry z luštěninových mouk - bez lepku, mléka i vajec

31: kcal
4: sach.
1: bílk.
1: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).