Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Pařížský dort

Silvie Ondráčková

Pařížský dort
  • 2h
  • 20 kusů
  • středně obtížné

Postup přípravy

  1. Bílky s cukrem šlehame do hustého sněhu. Střídavě zašlehame žloutky s olejem a vodou. Nakonec ručně prostatou mouku, kakao a PDP. Pečeme při 160°C. Zkouška špejlí

  2. Den předem jsem si svařila 1 l slehačky 33% (4*250 ml) a nechala v ní rozpustit 400g (4*100g) čokoládové Poleva. Používám Figaro, ma větší podíl kakaa a drží lépe. Dame do lednice chladit. Druhý den šlehačkou přelijeme do robotu a přidam 4* ztužovač šlehačky ( na každých 250 ml 1 sáček).

  3. Dortový korpus si dvakrát rozříznu, vzniknou tři korpusy. Rozdělím si pařížskou šlehačku na tři díly a promažukorpusy. Třetím celý dort obmažu. Dáme pořádně vychladit a ztuhnout.

  4. Po nachlazení a ztuhnutí si přípravím ganache Poleva: 100ml smetany 33% dam svařit a pak v ní necham rozpustit 100g čokolády. Míchámaž do částečného ztuhnutí a pak lžící nanáším na okraje a decentně spouštím kapky. Když máme okraje tak do středu naliju zbytek polevy a rozetřu po celém vršku. Krásné to udělá rovinu. Nakonec dort dozdobím

  • dorty
  • oslava
  • pečení
  • vegetariánské recepty

Silvie Ondráčková

Potřebné suroviny

Těsto

  • vejce slepičí střední, m 12 kusů
  • cukr krupice 500 g
  • polohrubá mouka 500 g
  • kypřící prášek do pečiva 0,5 kusů
  • řepkový olej 10 lžic
  • kakaový prášek, holandské kakao 4 lžíce

Krém

  • smetana ke šlehání, šlehačka 1 litr
  • čokoláda hořká na vaření 400 g
  • ztužovač šlehačky 40 g

Poleva

  • smetana ke šlehání, šlehačka 100 g
  • čokoláda hořká na vaření 100 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
32%
sacharidy
59%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 427 kJ 2 450 kJ
Kalorická hodnota 341 kcal 586 kcal
Sacharidy
z toho cukry
36,4 g
20 g
62,5 g
34,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,64 SVJ 6,25 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
19,5 g
10,7 g
33,4 g
18,4 g
Bílkoviny 5,35 g 9,19 g
Sůl 0,199 g 0,341 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj
10 Hořčice a výrobky z ní
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Meloun při hubnutí – jak s ním pracovat v jídelníčku a čemu se vyvarovat?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

MÍŠA DORT

MÍŠA DORT

430
kcal
9
sach.
12
bílk.
41
tuky
OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

OVOCNÝ KAKAOVÝ DORT

349
kcal
7
sach.
11
bílk.
33
tuky
Čokoládový cheesecake

Čokoládový cheesecake

318
kcal
10
sach.
4
bílk.
30
tuky
Lehký dortík bez mouky

Lehký dortík bez mouky

312
kcal
12
sach.
13
bílk.
25
tuky
Smetanovo-ovocný koláč

Smetanovo-ovocný koláč

349
kcal
10
sach.
5
bílk.
33
tuky
Višňový koláč

Višňový koláč

268
kcal
7
sach.
9
bílk.
24
tuky
Piemontská oriešková torta

Piemontská oriešková torta

3315
kcal
218
sach.
86
bílk.
271
tuky
Pistáciový dort s borůvkami

Pistáciový dort s borůvkami

231
kcal
7
sach.
7
bílk.
20
tuky
Dort s lemon curdem - LC

Dort s lemon curdem - LC

432
kcal
10
sach.
11
bílk.
42
tuky
Pistáciovo-borůvkový koláč

Pistáciovo-borůvkový koláč

233
kcal
6
sach.
6
bílk.
22
tuky
Schwarzwaldský dort - LC

Schwarzwaldský dort - LC

344
kcal
19
sach.
11
bílk.
27
tuky
Palačinkový dort

Palačinkový dort

243
kcal
21
sach.
16
bílk.
12
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma