Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Meruňkový džem s vanilkou a mandlemi

1001 Voyages Gourmands

· 0 hodnocení

Meruňkový džem s vanilkou a mandlemi
  • 4h:15m
  • 4 kusy
  • jednoduché

Představuji vám gurmánský meruňkový džem s vanilkou a mandličkami, jež ho pozdvihnou na vyšší úroveň a vy nejspíš zjistíte, že lepší meruňkový džem jste ještě nejedli! Bourbonská vanilka totiž džemu dodá okouzlující aroma i originální chuť a plátky mandlí trochu pozmění konzistenci obyčejného džemu. Taková pochoutka nejlépe chutná na bílém pečivu jako briošky či baget

Postup přípravy

  1. Den předem: meruňky vypeckujeme a nakrájíme na kousky. Nakrájené meruňky dáme do velkého hrnce, přidáme cukr a citronovou šťávu. Vanilkové lusky podélně rozkrojíme a tupou stranou nože vydlabeme zrníčka a dáme je k meruňkám, zamícháme do nich i prázdné kousky lusků. Přivedeme k varu, promícháme a přikryjeme pokličkou. Necháme přes noc odstát.

  2. Ráno: s pomocí vařečky vyndáme kousky vanilkového lusku. Skleničky si předem nahřejeme v troubě vyhřáté na 60°C. Přivedeme směs k varu a za stálého míchání vaříme přibližně 10 minut, poté přimícháme plátky mandlí. Teplým džemem naplníme skleničky, zavíčkujeme a postavíme hlavou dolů na 10 minut, poté obrátíme a skladujeme v suchu a chladu.

  • párty pro děti
  • pomazánky
  • rostlinný původ
  • vaření
  • vaříme ze základu
  • vegetariánské recepty
1001 Voyages Gourmands

1001 Voyages Gourmands

Web

Vegetarian and sweet food, travel and photography. Vegetariánské a sladké dobroty, cestování a fotografie.

Potřebné suroviny

Džem

  • meruňky 1,1 kg
  • cukr krystal 800 g
  • vanilkový lusk 2 kusy
  • citronová šťáva, čerstvá 1 kus
  • mandle lupínky 100 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
5%
sacharidy
92%
bílkoviny
3%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 902 kJ 4 563 kJ
Kalorická hodnota 216 kcal 1 091 kcal
Sacharidy
z toho cukry
47,1 g
42 g
238 g
212 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 4,71 SVJ 23,8 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
2,74 g
0,222 g
13,8 g
1,13 g
Bílkoviny 1,5 g 7,57 g
Sůl 0 g 0,001 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Pomazánka z vlašských ořechů a tofu (vegan) - LC

Pomazánka z vlašských ořechů a tofu (vegan) - LC

174
kcal
4
sach.
7
bílk.
15
tuky
Cuketová "škvarková" pomazánka

Cuketová "škvarková" pomazánka

89
kcal
7
sach.
5
bílk.
6
tuky
DÝŇOVÝ DŽEM

DÝŇOVÝ DŽEM

106
kcal
26
sach.
3
bílk.
0
tuky
Uzená tofu pomazánka

Uzená tofu pomazánka

75
kcal
2
sach.
3
bílk.
6
tuky
Olivové paté

Olivové paté

59
kcal
3
sach.
1
bílk.
5
tuky
Hummus

Hummus

204
kcal
27
sach.
9
bílk.
8
tuky
JAHODOVÝ DŽEM - LC

JAHODOVÝ DŽEM - LC

75
kcal
28
sach.
1
bílk.
1
tuky
Česneková pomazánka

Česneková pomazánka

149
kcal
4
sach.
6
bílk.
12
tuky
Sojanéza (vegan majonéza)

Sojanéza (vegan majonéza)

208
kcal
0
sach.
0
bílk.
23
tuky
Mangový hummus s chilli

Mangový hummus s chilli

326
kcal
43
sach.
16
bílk.
12
tuky
Orientální hummus z bílých fazolí

Orientální hummus z bílých fazolí

344
kcal
32
sach.
13
bílk.
19
tuky
Hummus

Hummus

193
kcal
19
sach.
7
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma