Tyto nepečené kuličky jsou hotové za pár minut, jsou dobré a v košíčku vypadají dobře i na vánočním stole.
Postup přípravy
-
Balíček Lotus sušenek si nameleme či nadrtíme. Asi 3 lžíce si dáme stranou do misky na obalení.
-
K sušenkám přidáme rum, mascarpone a promícháme. Tvoříme malé kuličky, obalíme je v odloženém množství (můžeme přidat skořici). Uložíme do papírových košíčků a skladujeme v chladu.
Tým Jídelního plánu
Makronutrienty
tuky
30%
30%
sacharidy
64%
64%
bílkoviny
6%
6%
| Čeho | na 100 g | na 1 kus |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 891 kJ | 337 kJ |
| Kalorická hodnota | 452 kcal | 80,5 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
51,6 g
27,3 g |
9,18 g
4,87 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 5,16 SVJ | 0,918 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
24,6 g
13,9 g |
4,38 g
2,48 g |
| Bílkoviny | 4,62 g | 0,822 g |
| Sůl | 0,668 g | 0,119 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
