Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Dort s mascarpone s ovocem

Veronika's cuisine

5,0 · 1 hodnocení

Dort s mascarpone s ovocem
  • 1h:15m
  • 12 kusů
  • náročné

Jestliže vás čeká v nejbližší době narozeninová oslava, vsaďte na tento nadýchaný dort s jemným krémem z mascarpone a svěžím ovocem. Zvládne ho naprosto každý. Chutná i vypadá báječně.

Postup přípravy

  1. Oddělíme si do velké mísy bílky od žloutků. Pomalu začneme bílky vyšlehávat a přidáme cukr. Do tuhého sněhu z bílků postupně zašleháme žloutky a nakonec vmícháme prosáté kakao. Těsto si rovnoměrně rozdělíme do 2 kulatých pečících forem o průměru 20 cm.

  2. Upečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů Celsia cca 20 minut. Upečené těsto vyzkoušíme klasickým testem se špejlí a dame vychladnout.

  3. Mezitím si připravíme krém. Ve velké míse vyšleháme smetanu a k ní postupně přidáme mascarpone. Vznikne nám krém, který dame vytuhnout do lednice pro snadnější nanášení.

  4. Vychladlé korpusy rozpůlíme, na každý rovnoměrně naneseme ovocný džem a krém. Boky můžeme ozdobit pomocí cukrářského sáčku a nebo jen uhladit krém nožem. Poslední vrstvu korpusu ozdobíme ovocem a jedlými květy.

  • evropská
  • moučníky a dezerty
  • oslava
  • pečení
  • vegetariánské recepty

Veronika's cuisine

Web

Jmenuji se Veronika a miluju jídlo. Jídlo nepovažuji pouze za nutnost, ale také radost. Energii kterou dám jídlu při jeho přípravě se mi vždy vrátí v podobě lahodných chutí. Jídlo může být také jako lék a nebo jed, je jen na nás z jakých surovin jej připravujeme. Budu ráda když se ode mě necháte inspirovat.

Potřebné suroviny

Těsto

  • vejce slepičí střední, m 8 kusů
  • cukr třtinový 4 lžíce
  • kakaový prášek, holandské kakao 10 lžic

Krém

  • mascarpone, vysokotučný smetanový krém 500 g
  • smetana ke šlehání, šlehačka 250 g
  • marmeláda ovocná, džem 2 lžíce

Na ozdobu

  • jahody 100 g
  • zlateň věncová - jedlá chryzantéma, květy 10 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
59%
sacharidy
25%
bílkoviny
17%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 076 kJ 1 318 kJ
Kalorická hodnota 257 kcal 315 kcal
Sacharidy
z toho cukry
9,55 g
6,83 g
11,7 g
8,37 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,955 SVJ 1,17 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
22,6 g
14,1 g
27,7 g
17,2 g
Bílkoviny 6,45 g 7,9 g
Sůl 0,141 g 0,173 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12 Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích)

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Ořechová rychlo buchta

Ořechová rychlo buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč se švestkami

Makový táč se švestkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Borůvkový koláč - LC

Borůvkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandlové sušenky - LC

Mandlové sušenky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rychlé borůvkové muffiny

Rychlé borůvkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s ořechovým korpusem a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOUBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky
Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

Tvarohové knedlíčky z bílku s ovocem

556
kcal
56
sach.
50
bílk.
14
tuky
TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

TVAROHOVÉ KNEDLÍKY PLNĚNÉ JAHODAMI

100
kcal
3
sach.
9
bílk.
5
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma