Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny
  2. Zázvor, čerstvý kořen

Zázvor, čerstvý kořen

Zázvor, čerstvý kořen

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
4%
sacharidy
87%
bílkoviny
9%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 333 kJ
Kalorická hodnota 79,6 kcal
Sacharidy
z toho cukry
17,8 g
1,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,78 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,75 g
0,203 g
Bílkoviny 1,82 g

Produkty

Zázvor 1 490 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 490 · 356
Bílkoviny
7 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,1 g
Sacharidy
83 g · 8,30 SVJ
z toho cukry 50 g
= ekvivalent 12,5 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zázvor čerstvý, balení

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Titbit Zázvorový mix, balení

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zázvor čerstvý výběrový, balení

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zázvorový prášek BIO 3 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Zázvorový prášek BIO 5 kg Les Fruits du Paradis

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Dýňová polévka s trhaným kuřecím masem a křupavými krutony

Dýňová polévka s trhaným kuřecím masem a křupavými krutony

424
kcal
49
sach.
36
bílk.
10
tuky
"Thajské curry"

"Thajské curry"

874
kcal
23
sach.
67
bílk.
59
tuky
Hovězí stir-fry s restovaným bílým zelím

Hovězí stir-fry s restovaným bílým zelím

568
kcal
18
sach.
43
bílk.
38
tuky
Tofu na červeném kari s konjakovými nudlemi a pak choi

Tofu na červeném kari s konjakovými nudlemi a pak choi

482
kcal
17
sach.
21
bílk.
38
tuky
Kuracia pečeň alá ázia s konjakovými nudľami

Kuracia pečeň alá ázia s konjakovými nudľami

298
kcal
9
sach.
35
bílk.
14
tuky
Kuracie stir fry s brokolicou

Kuracie stir fry s brokolicou

343
kcal
16
sach.
52
bílk.
8
tuky
HOLANĎANIA S PEČENOU ZELENINOU PO ÁZIJSKY

HOLANĎANIA S PEČENOU ZELENINOU PO ÁZIJSKY

561
kcal
5
sach.
28
bílk.
48
tuky
Losos na plechu so sójovou omáčkou, chilli a limetou

Losos na plechu so sójovou omáčkou, chilli a limetou

382
kcal
15
sach.
45
bílk.
16
tuky
Red curry chicken

Red curry chicken

688
kcal
17
sach.
40
bílk.
53
tuky
Oranžové kimchi s pomarančom, zázvorom a feniklom

Oranžové kimchi s pomarančom, zázvorom a feniklom

67
kcal
16
sach.
2
bílk.
1
tuky
Domáce kimchi

Domáce kimchi

39
kcal
9
sach.
2
bílk.
0
tuky
Kuracie Jalfrezi

Kuracie Jalfrezi

721
kcal
43
sach.
62
bílk.
34
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy
  • DiaKlub

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore
  • Naše publikace

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

Provozovatel: VX Systems s.r.o.

Sídlo: Vaňkova 1373, Chrudim IV, 537 01 Chrudim

IČO: 04089839 · DIČ: CZ04089839

Zapsáno v obchodním rejstříku vedeném Krajským soudem v Hradci Králové, oddíl C, vložka 35205


© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma