Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Parížske tortičky

Dagmar Kazdová

· 0 hodnocení

Parížske tortičky
  • 1h
  • 10 kusů
  • náročné

Postup přípravy

  1. Šľahačom vypracujte vajcia s cukrom, tenkým pramienkom do peny zašľahajte olej a postupne zvolna vmiešajte zmes múky s práškom do pečiva a kakaom.

  2. Cesto vylejte na plech vystlaný papierom na pečenie a upečte v rúre vyhriatej na 180°C. Nenechajte cesto v rúre presušiť. Musí zostať vláčne.

  3. Z vychladnutého piškótu vykrojte kolieska, ováliky, trojuholníky.... Dva vždy potrite džemom, tretí diel zostane suchý. Na spodný natretý diel nastriekajte vreckom ušľahanú smotanu, priklopte prostredný namazaný diel a opäť nastriekajte smotanu. Priklopte tretím suchým dielom.

  4. Vrchný diel polejte čokoládovou polevou a poukladajte drobným ovocom. Pripravte želatínu podľa návodu na vrecúšku a štetcom potrite ovocie, aby neosychalo. Nechajte stuhnúť v chladničke.

  • moučníky a dezerty
  • pečení
  • slavnostní tabule
  • svatba
Dagmar Kazdová

Dagmar Kazdová

Web

Peču moc ráda a hodně, na svatby, oslavy...

Potřebné suroviny

Cesto

  • vajíčka 4 kusy
  • krupicový cukor 120 g
  • repkový olej 50 ml
  • polohrubá múka 140 g
  • kakaový prášok, holandské kakao 2 lžíce
  • prášok do pečiva 1 lžička

Krém

  • smotana na šľahanie, parížska šľahačka 2 kusy

Poleva

  • horká čokoláda na varenie 100 g
  • maslo 50 g

Na ozdobu

  • hrozno 100 g
  • maliny 10 kusů
  • želatína 10 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
40%
sacharidy
49%
bílkoviny
10%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 281 kJ 1 731 kJ
Kalorická hodnota 306 kcal 414 kcal
Sacharidy
z toho cukry
25,6 g
13,3 g
34,5 g
17,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 2,56 SVJ 3,45 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
21 g
11,2 g
28,3 g
15,1 g
Bílkoviny 5,22 g 7,05 g
Sůl 0,161 g 0,217 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
9 Celer a výrobky z něj
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

Malinové muffiny z kokosovej múky s mandľovou mrveničkou

128
kcal
3
sach.
4
bílk.
11
tuky
Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

138
kcal
11
sach.
4
bílk.
9
tuky
Muffiny z pečeného tvarohu

Muffiny z pečeného tvarohu

75
kcal
2
sach.
6
bílk.
5
tuky
Termix

Termix

556
kcal
24
sach.
18
bílk.
44
tuky
Orechová rýchla buchta

Orechová rýchla buchta

92
kcal
5
sach.
5
bílk.
6
tuky
Makový táč so slivkami

Makový táč so slivkami

188
kcal
9
sach.
5
bílk.
16
tuky
Čučoriedkový koláč - LC

Čučoriedkový koláč - LC

985
kcal
54
sach.
49
bílk.
69
tuky
Mandľové sušienky - LC

Mandľové sušienky - LC

86
kcal
3
sach.
4
bílk.
7
tuky
Low carb tvarožník

Low carb tvarožník

118
kcal
10
sach.
8
bílk.
6
tuky
Rýchle čučoriedkové muffiny

Rýchle čučoriedkové muffiny

102
kcal
11
sach.
8
bílk.
4
tuky
Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

Tvarohový koláč s orechovým korpusom a lyofilizovanými jahodami

205
kcal
4
sach.
8
bílk.
18
tuky
DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

DVOJBAREVNÁ BÁBOVKA

127
kcal
4
sach.
5
bílk.
11
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma