Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Sýr tvrdý, snížený obsah tuku

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
34%
sacharidy
3%
bílkoviny
63%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 046 kJ
Kalorická hodnota 250 kcal
Sacharidy
z toho cukry
1,2 g
0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,12 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
15 g
12 g
Bílkoviny 27,7 g
Sůl 1,5 g

Produkty

Leerdammer Lightlife sýr plátky 1 130 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 130 · 270
Bílkoviny
30 g
Tuky
17 g
z toho nasycené 11,5 g
Sacharidy
0,1 g · 0,01 SVJ
z toho cukry 0,1 g
= ekvivalent 0 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Leerdammer Lightlife 5 plátků 100g 1 094 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 094 · 261
Bílkoviny
30 g
Tuky
16 g
z toho nasycené 10,5 g
Sacharidy
0,01 g · 0,00 SVJ
z toho cukry 0,01 g
= ekvivalent 0 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek
7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Krolewski Light 17% sýr švýcarského typu plátky 100g 1 257 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 257 · 300
Bílkoviny
31 g
Tuky
19 g
z toho nasycené 12 g
Sacharidy
1,6 g · 0,16 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

  • E160B —
  • E509 —

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Zapečená brokolice

Zapečená brokolice

609
kcal
22
sach.
46
bílk.
39
tuky
Vepřová roláda plněná vaječno-sýrovou omeletou

Vepřová roláda plněná vaječno-sýrovou omeletou

717
kcal
51
sach.
49
bílk.
38
tuky
Velikonoční nádivkový trojboj

Velikonoční nádivkový trojboj

618
kcal
49
sach.
49
bílk.
25
tuky
Cibulačka s uzeným masem a čerstvým pórkem

Cibulačka s uzeným masem a čerstvým pórkem

139
kcal
9
sach.
13
bílk.
6
tuky
Cibulačka z uzeného vývaru

Cibulačka z uzeného vývaru

115
kcal
11
sach.
9
bílk.
4
tuky
Cuketa zapečená s uzeným masem a sýrem

Cuketa zapečená s uzeným masem a sýrem

429
kcal
28
sach.
39
bílk.
19
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma