Losos uzený

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
28%

sacharidy
0%

bílkoviny
72%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	678 kJ
Kalorická hodnota	162 kcal
Sacharidy z toho cukry	0 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	8,4 g 2,6 g
Bílkoviny	21,5 g
Sůl	4,19 g

Recepty s touto surovinou

Syrníky naslano s uzeným lososem

Syrníky naslano s uzeným lososem

394: kcal
25: sach.
38: bílk.
16: tuky

Kváskový chléb s uzeným lososem a vajíčkem

Kváskový chléb s uzeným lososem a vajíčkem

417: kcal
30: sach.
32: bílk.
19: tuky

Roláda s uzeným lososem - LC

Roláda s uzeným lososem - LC

547: kcal
10: sach.
31: bílk.
43: tuky

Ztracené vejce s holandskou omáčkou a lososem na zelné placce

Ztracené vejce s holandskou omáčkou a lososem na zelné placce

876: kcal
14: sach.
45: bílk.
73: tuky

Míchaná vajíčka s uzeným lososem

Míchaná vajíčka s uzeným lososem

393: kcal
1: sach.
38: bílk.
25: tuky

Špenátova roláda

Špenátova roláda

46: kcal
2: sach.
5: bílk.
2: tuky

Chřestový krém s uzeným lososem

Chřestový krém s uzeným lososem

131: kcal
16: sach.
12: bílk.
2: tuky

Špenátovo-lososová roláda - LC

Špenátovo-lososová roláda - LC

266: kcal
4: sach.
27: bílk.
15: tuky

Vajíčkové muffiny s uzeným lososem,špenátem a olivami!!!

Vajíčkové muffiny s uzeným lososem,špenátem a olivami!!!

109: kcal
1: sach.
10: bílk.
7: tuky

Špagety s uzeným lososem a sušenými rajčaty

Špagety s uzeným lososem a sušenými rajčaty

576: kcal
80: sach.
27: bílk.
15: tuky

LOW CARB PALACINKY s UZENÝM LOSOSEM!!

LOW CARB PALACINKY s UZENÝM LOSOSEM!!

398: kcal
11: sach.
27: bílk.
25: tuky

Chřestový krém s uzeným lososem

Chřestový krém s uzeným lososem

128: kcal
15: sach.
12: bílk.
2: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).