Lněný olej

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
100%

sacharidy
0%

bílkoviny
0%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	3 700 kJ
Kalorická hodnota	884 kcal
Sacharidy z toho cukry	0 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	100 g 10 g
Bílkoviny	0 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMEM

KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMEM

190: kcal
24: sach.
3: bílk.
10: tuky

Tuňákové placičky s rukolovým salátem

Tuňákové placičky s rukolovým salátem

501: kcal
15: sach.
38: bílk.
34: tuky

Krůtí prsa s polníčkovým salátem

Krůtí prsa s polníčkovým salátem

421: kcal
15: sach.
49: bílk.
20: tuky

Sýr halloumi s polníčkovým salátem

Sýr halloumi s polníčkovým salátem

592: kcal
12: sach.
34: bílk.
46: tuky

SKVĚLÝ RYCHLÝ CIZRNOVÝ SALÁTEK

SKVĚLÝ RYCHLÝ CIZRNOVÝ SALÁTEK

337: kcal
54: sach.
17: bílk.
9: tuky

KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMEM

KOKOSOVO-KAKAOVÝ KOLÁČ S AVOKÁDOVÝM KRÉMEM

292: kcal
38: sach.
5: bílk.
15: tuky

ČERVENÁ ČOČKA S MRKVOVÝMI HRANOLKY

ČERVENÁ ČOČKA S MRKVOVÝMI HRANOLKY

734: kcal
99: sach.
30: bílk.
28: tuky

Základní těsto na nizkosacharidové (low carb) těstoviny, fleky, nudle

Základní těsto na nizkosacharidové (low carb) těstoviny, fleky, nudle

296: kcal
9: sach.
13: bílk.
24: tuky

MRKVOVÉ ŘEZY - nízkosacharidové

MRKVOVÉ ŘEZY - nízkosacharidové

424: kcal
12: sach.
10: bílk.
39: tuky

NETRADIČNÍ VAFLE - bezlepkové

NETRADIČNÍ VAFLE - bezlepkové

319: kcal
32: sach.
6: bílk.
21: tuky

POHANKOVÁ KAŠE S CUKETOU A JAHODAMI

POHANKOVÁ KAŠE S CUKETOU A JAHODAMI

910: kcal
101: sach.
27: bílk.
51: tuky

TEPLÝ CUKETOVO-MRKVOVÝ SALÁT - LC

TEPLÝ CUKETOVO-MRKVOVÝ SALÁT - LC

304: kcal
34: sach.
15: bílk.
16: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).