Kořenicí pasta harissa, harísa

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
4%

sacharidy
89%

bílkoviny
7%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	147 kJ
Kalorická hodnota	35,1 kcal
Sacharidy z toho cukry	7,5 g 4,8 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,75 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,3 g 0,1 g
Bílkoviny	0,6 g
Sůl	2,4 g

Recepty s touto surovinou

Pikantní květák se zastřenými vejci

Pikantní květák se zastřenými vejci

332: kcal
26: sach.
21: bílk.
18: tuky

Kuřecí vykostěná stehna pečená na pórku ve smetaně

Kuřecí vykostěná stehna pečená na pórku ve smetaně

467: kcal
11: sach.
43: bílk.
28: tuky

AZTÉCKÁ POLÉVKA

AZTÉCKÁ POLÉVKA

347: kcal
43: sach.
8: bílk.
17: tuky

Falafel tabouleh

Falafel tabouleh

289: kcal
32: sach.
8: bílk.
15: tuky

Obložené placky ala pizza - LC

Obložené placky ala pizza - LC

428: kcal
5: sach.
28: bílk.
33: tuky

Medovo-sezamové tofu

Medovo-sezamové tofu

263: kcal
22: sach.
12: bílk.
14: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).