Cibule sušená

Cibule sušená

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
55%

sacharidy
40%

bílkoviny
5%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	554 kJ
Kalorická hodnota	132 kcal
Sacharidy z toho cukry	7,86 g 41 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,786 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	10,8 g 1,48 g
Bílkoviny	0,95 g
Sůl	0,23 g

Recepty s touto surovinou

TRHANÉ VEPŘOVÉ MASO S DÝŇOVOU KAŠÍ A SALÁTEM COLESLAW

TRHANÉ VEPŘOVÉ MASO S DÝŇOVOU KAŠÍ A SALÁTEM COLESLAW

853: kcal
20: sach.
34: bílk.
74: tuky

Jemná mexická směs koření na tacos

Jemná mexická směs koření na tacos

62: kcal
11: sach.
3: bílk.
2: tuky

Avokádové cottage placky

Avokádové cottage placky

264: kcal
7: sach.
17: bílk.
19: tuky

HOUSTIČKA S DOMÁCÍ LUČINOU A VEJCEM

HOUSTIČKA S DOMÁCÍ LUČINOU A VEJCEM

151: kcal
6: sach.
7: bílk.
12: tuky

Proteinové mac and cheese

Proteinové mac and cheese

830: kcal
51: sach.
37: bílk.
53: tuky

TVARŮŽKOVÝ "TATARÁK" S TOPINKOU Z LC CHLEBA

TVARŮŽKOVÝ "TATARÁK" S TOPINKOU Z LC CHLEBA

1594: kcal
54: sach.
85: bílk.
124: tuky

Horská čočka s mrkví

Horská čočka s mrkví

238: kcal
46: sach.
14: bílk.
1: tuky

SEKANÁ SE ŠPENÁTEM A KEDLUBNOVÝMI TOLÁRKY

SEKANÁ SE ŠPENÁTEM A KEDLUBNOVÝMI TOLÁRKY

574: kcal
5: sach.
37: bílk.
44: tuky

BULKY COTTAGE

BULKY COTTAGE

221: kcal
12: sach.
13: bílk.
16: tuky

KNEDLÍK

KNEDLÍK

192: kcal
4: sach.
12: bílk.
15: tuky

Cviklovo-syrová slaná roláda

Cviklovo-syrová slaná roláda

310: kcal
9: sach.
17: bílk.
23: tuky

Balkánske pečivo so sušenými paradajkami

Balkánske pečivo so sušenými paradajkami

284: kcal
8: sach.
18: bílk.
21: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).