Celerová nať

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
5%

sacharidy
81%

bílkoviny
14%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 381 kJ
Kalorická hodnota	330 kcal
Sacharidy z toho cukry	59 g 0,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	5,9 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	3,4 g 0 g
Bílkoviny	10,5 g
Sůl	1,55 g

Recepty s touto surovinou

Horská čočka s mrkví

Horská čočka s mrkví

238: kcal
46: sach.
14: bílk.
1: tuky

Vývar z kachních drůbků a masové knedlíčky

Vývar z kachních drůbků a masové knedlíčky

429: kcal
39: sach.
39: bílk.
12: tuky

Zapečená quinoa s květákem, zeleninou a šmakounem

Zapečená quinoa s květákem, zeleninou a šmakounem

216: kcal
35: sach.
9: bílk.
5: tuky

Masové kuličky s mozzarellou Low Carb

Masové kuličky s mozzarellou Low Carb

1127: kcal
29: sach.
54: bílk.
91: tuky

Treska se zeleninou - nízkosacharidová

Treska se zeleninou - nízkosacharidová

331: kcal
25: sach.
43: bílk.
8: tuky

Kapr na bylinkách s míchaným salátkem

Kapr na bylinkách s míchaným salátkem

611: kcal
63: sach.
44: bílk.
22: tuky

Plnený zemiakovo - hokkaido knedlík bez vajíčka na kapustovo - jabĺčkovej oblohe

Plnený zemiakovo - hokkaido knedlík bez vajíčka na kapustovo - jabĺčkovej oblohe

185: kcal
39: sach.
3: bílk.
2: tuky

Domáca vegeta

Domáca vegeta

32: kcal
7: sach.
2: bílk.
0: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).