Bramborová kaše chlazená

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
25%

sacharidy
66%

bílkoviny
10%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	444 kJ
Kalorická hodnota	106 kcal
Sacharidy z toho cukry	13,3 g 1,76 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,33 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	5,01 g 2,63 g
Bílkoviny	1,97 g
Sůl	0,98 g

Recepty s touto surovinou

Zapečená bramborová kaše s mletým masem a sýrem

Zapečená bramborová kaše s mletým masem a sýrem

692: kcal
29: sach.
43: bílk.
45: tuky

SMAJLÍCI Z BRAMBOROVÉ KAŠE

SMAJLÍCI Z BRAMBOROVÉ KAŠE

443: kcal
74: sach.
13: bílk.
11: tuky

KUŘECÍ SMĚS SE ŽAMPIONY

KUŘECÍ SMĚS SE ŽAMPIONY

715: kcal
81: sach.
53: bílk.
19: tuky

Placky ze zbylé bramborové kaše

Placky ze zbylé bramborové kaše

360: kcal
24: sach.
4: bílk.
28: tuky

Grilovaná bramborová kaše se zeleninou

Grilovaná bramborová kaše se zeleninou

153: kcal
23: sach.
4: bílk.
5: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).