Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Svatební dortová lízátka- cake pops

Silvie Ondráčková

Svatební dortová lízátka- cake pops
  • 2h
  • 41 kusů
  • středně obtížné

Postup přípravy

  1. Bílky šleháme s cukrem do sněhu, pak na menší otáčky postupně zašleháváme po jednom žloutku střídavě s olejem. Nakonec ručně vmícháme mouku. Pečem v dortové formě ( menší, do průměru 24 cm)

  2. Korpus po vychladnutí rozdrobíme . Můžeme přibarvit gel. barvou, aby jsme měly barevný vnitřek. Já obarvila až kvalitním džemem.

  3. V robotu si vyšleháme 1 mascarpone se 2 lžícemi moučkového cukru a asi 100 ml šlehačky do hladkého krému.

  4. Přendám metlu na míchání a přisypu rozdrobený dortový korpus a 3 lžíce džemu, já použila lesní směs .Vše nechám robotem zpracovávat, dokud se piškot zcela s krémem nespojí a nerozdrtí.

  5. Pak jsem si rozvážila po 25 g a ručně tvarovala do kuliček. Dala na pečící papír a nechala pořádně vychladit. Napíchnout spodní stranu na lízátkové tyčky.

  6. Máčíme do čokolády a zdobíme dle fantazie. Já zdobila na přání.

  • cukroví
  • pečení
  • svatba
  • vegetariánské recepty

Silvie Ondráčková

Potřebné suroviny

Těsto

  • vejce slepičí střední, m 5 kusů
  • cukr krupice 150 g
  • hladká mouka pšeničná 150 g
  • řepkový olej 5 lžic
  • marmeláda jahodová, džem 3 lžíce

Krém

  • mascarpone, vysokotučný smetanový krém 1 kus
  • smetana ke šlehání, šlehačka 100 g
  • cukr moučkový 2 lžíce

Poleva

  • bílá čokoláda 300 g
  • máslo čerstvé 100 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
39%
sacharidy
53%
bílkoviny
8%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 633 kJ 596 kJ
Kalorická hodnota 390 kcal 142 kcal
Sacharidy
z toho cukry
35,1 g
26,6 g
12,8 g
9,72 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,51 SVJ 1,28 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
25,7 g
14,1 g
9,38 g
5,14 g
Bílkoviny 5,57 g 2,03 g
Sůl 0,09 g 0,033 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Meloun při hubnutí – jak s ním pracovat v jídelníčku a čemu se vyvarovat?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčené sušenky

Polomáčené sušenky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké cukroví

Linecké cukroví

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové kuličky (vegan raffaello)

Kokosové kuličky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodějnické kokosové kuličky

Čarodějnické kokosové kuličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rohlíčky (vegan)

Vanilkové rohlíčky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plněné ořechy

Plněné ořechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a skořicové sušenky

Koka a skořicové sušenky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Oříškové sušenky

Oříškové sušenky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma