Kdysi jsem našla tento koláč na netu a od té doby jej peču znovu a znovu :) Koláč je rychlý a jednoduchý na přípravu.
- 1h
- 20 porcí
- jednoduché
Potřebné suroviny
| bílý jogurt | 1 hrnek |
| polohrubá mouka | 2 hrnky |
| cukr krystal | 0,5 hrnků |
| vejce slepičí střední, m | 1 kus |
| slunečnicový olej | 0,75 hrnků |
| kypřící prášek do pečiva | 1 kus |
| švestky | 600 g |
Postup přípravy
-
Všechny ingredience, kromě ovoce, smíchejte. Těsto vylijte na plech s pečícím papírem. Posypte ovocem a pečte asi 40 min. V původní receptu je celý hrnek cukru. Ovoce můžete dát jakékoliv a kdo chce, tak i s drobenkou je tento koláč super. Někdy dávám do těsta třeba skořici nebo kakao. Prostě nepřeberné množství variant podle sezóny :)
Makronutrienty
tuky
29%
sacharidy
63%
63%
bílkoviny
7%
7%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1 051 kJ | 801 kJ |
| Kalorická hodnota | 251 kcal | 192 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
29,2 g
12,9 g |
22,3 g
9,85 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,92 SVJ | 2,23 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
13,6 g
1,95 g |
10,4 g
1,49 g |
| Bílkoviny | 3,46 g | 2,64 g |
| Sůl | 0,43 g | 0,328 g |
Alergeny
- 1. Obiloviny obsahující lepek
- 3. Vejce a výrobky z nich
- 7. Mléko a výrobky z něj
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
