Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Čokoládové košíčky

Olina

Účastní se soutěže: Spolu u stolu

Čokoládové košíčky
  • 2h
  • 19 kusů
  • středně obtížné

Recept jsem dodržela, jen do čokoládového krému jsem přidala trochu chilli. Samotná čokoláda (čokoládový krém) byla na mne moc hořká. Chilli chuť vhodně doplnilo. Vlastní těsto nijakou výraznou chuť nemá. Košíček je zajímavý vlastně jen díky čokoládě. Milovníci čokolády recept jistě ocení.

Vlastní "čokoládový krém" byl relativně "řídký" - možná jsem měla být trpělivější a nechat ho více vychladnout, proto se nedal plnit pomocí cukrářského sáčku. Naplnila jsem košíčky pomocí velké lžíce a "máváním" lžíce s čokoládou nad košíčkem se podařilo vytvořit "cákance", které trochu vylepšily vzhled cukroví.

Množství těsta mi stačilo na 19 košíčků - pravdou je, že formičky jsou větší (mám je po své babičce). Množství čokolády na počet upečených košíčků bylo dostatečné.

Doporučuji košíčky doplnit např. slaným karamelem a dělat menší.

Postup přípravy

  1. Smíchat mouku s cukrem a špetkou soli, přidat máslo a z toho udělat drobenku. Přidat vodu, žloutek, zapracovat těsta. Vychladit. Rozválet, vykrájet těsto do formičky na košíčky. Péct 10min na 180°C.

  2. Krém: Čokoládu nalámat, zalít horkou smetanou. Prošlehat, vmíchat máslo. Vychladit a pak zdobit sáčkem. Může se dozdobit mandlí napůl v čokoládě, kouskem bílé čokolády a nebo sekanými oříšky.

  • cukroví
  • pečení
  • recepty po babičce
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty

Olina

Máma a babička, co občas ráda peče, denně vaří a ráda odpočívá

Potřebné suroviny

Těsto

  • hladká mouka pšeničná 150 g
  • cukr krupice 60 g
  • máslo čerstvé 80 g
  • voda 1 lžíce
  • sůl 1 špetka
  • vaječný žloutek 1 kus

Krém

  • čokoláda hořká, 70 - 85% 200 g
  • smetana ke šlehání, šlehačka 200 g
  • máslo čerstvé 30 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
44%
sacharidy
48%
bílkoviny
7%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 1 902 kJ 757 kJ
Kalorická hodnota 455 kcal 181 kcal
Sacharidy
z toho cukry
35,5 g
15,1 g
14,1 g
6,01 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,55 SVJ 1,41 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
32,7 g
19,4 g
13 g
7,73 g
Bílkoviny 5,45 g 2,17 g
Sůl 0,176 g 0,07 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Hlasovat pro recept
Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Sacharidy a hubnutí – jak to s nimi doopravdy je?

Jídelní plán

Meloun při hubnutí – jak s ním pracovat v jídelníčku a čemu se vyvarovat?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecné edukaci. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovesné sušenky

Ovesné sušenky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčené sušenky

Polomáčené sušenky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké cukroví

Linecké cukroví

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové kuličky (vegan raffaello)

Kokosové kuličky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodějnické kokosové kuličky

Čarodějnické kokosové kuličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rohlíčky (vegan)

Vanilkové rohlíčky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plněné ořechy

Plněné ořechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a skořicové sušenky

Koka a skořicové sušenky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Oříškové sušenky

Oříškové sušenky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma