Mouka z chia semínek

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
16%

sacharidy
25%

bílkoviny
59%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 320 kJ
Kalorická hodnota	315 kcal
Sacharidy z toho cukry	13 g 0,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,3 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	8,5 g 6 g
Bílkoviny	31 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Chleba s pekanovými ořechy - LC

Chleba s pekanovými ořechy - LC

120: kcal
3: sach.
7: bílk.
9: tuky

Oříškový chleba - LC

Oříškový chleba - LC

85: kcal
3: sach.
4: bílk.
6: tuky

Mandlovo - mrkvové dalamánky s parmskou šunkou a Nivou

Mandlovo - mrkvové dalamánky s parmskou šunkou a Nivou

237: kcal
6: sach.
14: bílk.
18: tuky

MINIPIZZA - nízkosacharidová

MINIPIZZA - nízkosacharidová

444: kcal
14: sach.
31: bílk.
29: tuky

KOSTKY SE SKOŘICÍ - nízkosacharidové

KOSTKY SE SKOŘICÍ - nízkosacharidové

177: kcal
7: sach.
9: bílk.
13: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).