Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Komunita

Lenka Maříková

  • Právě v sezóně
  • LCHF, low carb
  • Víme, co jíme
  • Diabetes
  • Léčivé bylinky
  • vegetariánské recepty
  • Manuál
  • vaříme ze základu
  • rostlinný původ
  • obědy a večeře

Recepty (11)

Coleslaw

Coleslaw

127
kcal
26
sach.
6
bílk.
3
tuky
Vegan parmezán

Vegan parmezán

75
kcal
5
sach.
4
bílk.
5
tuky
Bramborové placičky se špenátem s křenovým dipem

Bramborové placičky se špenátem s křenovým dipem

1097
kcal
51
sach.
31
bílk.
88
tuky
Eintopf

Eintopf

315
kcal
65
sach.
13
bílk.
2
tuky
Zapékané dušené tofu s žampiony, brambory, česnekovou omáčkou a sušenými třešněmi

Zapékané dušené tofu s žampiony, brambory, česnekovou omáčkou a sušenými třešněmi

376
kcal
34
sach.
14
bílk.
18
tuky
Bramborová tortilla

Bramborová tortilla

335
kcal
67
sach.
8
bílk.
6
tuky
Kebab čufty

Kebab čufty

170
kcal
31
sach.
9
bílk.
2
tuky
Mrkvové karbanátky

Mrkvové karbanátky

621
kcal
44
sach.
9
bílk.
47
tuky
Ořechovo rýžové rizoto

Ořechovo rýžové rizoto

758
kcal
86
sach.
27
bílk.
34
tuky
Vegan lehký sýr česneko-bylinkový

Vegan lehký sýr česneko-bylinkový

161
kcal
10
sach.
5
bílk.
13
tuky
Jáhlové karbanátky

Jáhlové karbanátky

315
kcal
18
sach.
3
bílk.
27
tuky

K tomuto štítku tu zatím žádný recept není.

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma