Zakysaná smetana rostlinná

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
65%

sacharidy
23%

bílkoviny
13%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 167 kJ
Kalorická hodnota	279 kcal
Sacharidy z toho cukry	6 g 1,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,6 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	17 g 7 g
Bílkoviny	3,3 g
Sůl	0,5 g

Recepty s touto surovinou

Tofu (či nekuře) na paprice

Tofu (či nekuře) na paprice

256: kcal
6: sach.
9: bílk.
17: tuky

Fazolové lusky na smetaně

Fazolové lusky na smetaně

174: kcal
11: sach.
4: bílk.
9: tuky

Koprová omáčka

Koprová omáčka

420: kcal
26: sach.
8: bílk.
22: tuky

Segedínský guláš

Segedínský guláš

474: kcal
40: sach.
29: bílk.
20: tuky

Květákové hromádky

Květákové hromádky

52: kcal
2: sach.
4: bílk.
3: tuky

Valentýnské dortíky bez lepku, laktózy a vajec

Valentýnské dortíky bez lepku, laktózy a vajec

481: kcal
31: sach.
8: bílk.
35: tuky

Slané jarní koláčky s lehkou náplní - bez lepku, laktózy a vajec

Slané jarní koláčky s lehkou náplní - bez lepku, laktózy a vajec

194: kcal
18: sach.
7: bílk.
10: tuky

Zapékané dušené tofu s žampiony, brambory, česnekovou omáčkou a sušenými třešněmi

Zapékané dušené tofu s žampiony, brambory, česnekovou omáčkou a sušenými třešněmi

376: kcal
34: sach.
14: bílk.
18: tuky

Halušky s tofu bryndzou a hlívovou slaninkou

Halušky s tofu bryndzou a hlívovou slaninkou

585: kcal
90: sach.
26: bílk.
11: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).