Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Skyr, přírodní

Skyr, přírodní

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%
sacharidy
20%
bílkoviny
79%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 259 kJ
Kalorická hodnota 61,9 kcal
Sacharidy
z toho cukry
3 g
3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,3 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,1 g
0,06 g
Bílkoviny 12 g
Sůl 0,1 g

Produkty

Bohušovická mlékárna Skyr natur 130g 259 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
259 · 62
Bílkoviny
12 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0,06 g
Sacharidy
3 g · 0,3 SVJ
z toho cukry 3 g
= ekvivalent 0,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Bohušovická mlékárna Skyr 0,1 % natur 259 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
259 · 62
Bílkoviny
12 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0,06 g
Sacharidy
3 g · 0,3 SVJ
z toho cukry 3 g
= ekvivalent 0,8 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Odtučněné mléko, Mlékárenské kultury

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Skyr s pomerančem a vlašskými ořechy

Skyr s pomerančem a vlašskými ořechy

183
kcal
23
sach.
12
bílk.
6
tuky
Čokoládovo-kaštanová pěna

Čokoládovo-kaštanová pěna

635
kcal
52
sach.
14
bílk.
42
tuky
Kváskový chléb s uzeným lososem a vajíčkem

Kváskový chléb s uzeným lososem a vajíčkem

417
kcal
30
sach.
32
bílk.
19
tuky
Kokosový koláč s ořechy a jahodami ( bez mouky)

Kokosový koláč s ořechy a jahodami ( bez mouky)

372
kcal
20
sach.
13
bílk.
29
tuky
Skyr

Skyr

183
kcal
8
sach.
20
bílk.
8
tuky
Šľahaná feta

Šľahaná feta

216
kcal
2
sach.
11
bílk.
19
tuky
Pikantní tuňáková pomazánka s ajvarem

Pikantní tuňáková pomazánka s ajvarem

159
kcal
6
sach.
26
bílk.
3
tuky
Ovocný koláč s mandlemi - LC

Ovocný koláč s mandlemi - LC

208
kcal
10
sach.
13
bílk.
13
tuky
Cheesecake s jahodovým želé

Cheesecake s jahodovým želé

193
kcal
9
sach.
9
bílk.
14
tuky
Pomazánka ze skyru a tresčích jater

Pomazánka ze skyru a tresčích jater

312
kcal
6
sach.
20
bílk.
23
tuky
Pomazánka sardinková se skyrem

Pomazánka sardinková se skyrem

191
kcal
5
sach.
22
bílk.
9
tuky
Zapečený tvaroh s ovocem - LC

Zapečený tvaroh s ovocem - LC

163
kcal
9
sach.
11
bílk.
10
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma