Mražená kapusta

Mražená kapusta

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
7%

sacharidy
65%

bílkoviny
28%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	109 kJ
Kalorická hodnota	26 kcal
Sacharidy z toho cukry	4,8 g 0,9 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,48 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,5 g 0 g
Bílkoviny	2,1 g
Sůl	0,1 g

Recepty s touto surovinou

Sumeček africký s restovanou zeleninou - LC

Sumeček africký s restovanou zeleninou - LC

511: kcal
19: sach.
42: bílk.
31: tuky

Losos s růžičkovou kapustou a dipem - LC

Losos s růžičkovou kapustou a dipem - LC

398: kcal
16: sach.
47: bílk.
17: tuky

Steak ze žraloka s růžičkovou kapustou s mandlemi v pikantní omáčce

Steak ze žraloka s růžičkovou kapustou s mandlemi v pikantní omáčce

786: kcal
29: sach.
49: bílk.
54: tuky

Masové kuličky s kapustou a sýrem - LC

Masové kuličky s kapustou a sýrem - LC

590: kcal
7: sach.
35: bílk.
48: tuky

Kapustovo vločkové karbanátky

Kapustovo vločkové karbanátky

240: kcal
25: sach.
16: bílk.
10: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).