Miso omáčka

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
14%

sacharidy
57%

bílkoviny
29%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	828 kJ
Kalorická hodnota	198 kcal
Sacharidy z toho cukry	25,4 g 6,2 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	2,54 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	6,01 g 1,02 g
Bílkoviny	12,8 g
Sůl	4,6 g

Recepty s touto surovinou

Domácí kimchi

39: kcal
9: sach.
2: bílk.
0: tuky

ZELENINOVÁ POLÉVKA S MISO A MOŘSKÝMI ŘASAMI

243: kcal
24: sach.
6: bílk.
12: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).