Čočka žlutá

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%

sacharidy
71%

bílkoviny
27%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 385 kJ
Kalorická hodnota	331 kcal
Sacharidy z toho cukry	62 g 2,3 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	6,2 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	1,2 g 0,26 g
Bílkoviny	23,8 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Hrstková čočková polévka

107: kcal
14: sach.
4: bílk.
4: tuky

Čočkový dál s mrkvičkou

135: kcal
18: sach.
5: bílk.
6: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).