Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Brynza, měkký ovčí sýr

Brynza, měkký ovčí sýr

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
52%
sacharidy
5%
bílkoviny
43%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 205 kJ
Kalorická hodnota 288 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2,3 g
0,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,23 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
22,7 g
14,4 g
Bílkoviny 18,7 g
Sůl 2,74 g

Produkty

Liptov Bryndza letní kostka 1 166 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 166 · 279
Bílkoviny
16 g
Tuky
23 g
z toho nasycené 15 g
Sacharidy
2,5 g · 0,25 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Liptov Bryndza 100g 1 155 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 155 · 276
Bílkoviny
16 g
Tuky
23 g
z toho nasycené 15 g
Sacharidy
1,9 g · 0,19 SVJ
z toho cukry 0,5 g
= ekvivalent 0,1 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Statek Horní Dvorce Ovčí bryndza 1 496 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 496 · 358
Bílkoviny
19 g
Tuky
32 g
z toho nasycené 22,5 g
Sacharidy
0,1 g · 0,01 SVJ
z toho cukry 0,1 g
= ekvivalent 0 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

7 Mléko

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Avokádové cottage placky

Avokádové cottage placky

264
kcal
7
sach.
17
bílk.
19
tuky
Bryndzovník - LC

Bryndzovník - LC

1025
kcal
19
sach.
49
bílk.
86
tuky
SLANÉ LÍVANEČKY S BRYNZOU A SLANINOU

SLANÉ LÍVANEČKY S BRYNZOU A SLANINOU

247
kcal
1
sach.
15
bílk.
20
tuky
Špenátová roláda s česnekovou bryndzou

Špenátová roláda s česnekovou bryndzou

468
kcal
11
sach.
31
bílk.
34
tuky
Bryndzové tyčinky - LC

Bryndzové tyčinky - LC

61
kcal
2
sach.
3
bílk.
5
tuky
Zapečený květák s lněným semínkem

Zapečený květák s lněným semínkem

558
kcal
18
sach.
39
bílk.
38
tuky
Bryndzová pizza - LC

Bryndzová pizza - LC

822
kcal
29
sach.
38
bílk.
64
tuky
Cibulové a česnekové rohlíčky - LC

Cibulové a česnekové rohlíčky - LC

163
kcal
4
sach.
8
bílk.
13
tuky
Halušky s uzeným a brynzou - LC

Halušky s uzeným a brynzou - LC

555
kcal
12
sach.
41
bílk.
37
tuky
Halušky s uzeným a brynzou - LC

Halušky s uzeným a brynzou - LC

567
kcal
12
sach.
45
bílk.
36
tuky
Rohlíčky z nivy + bryndzová pomazánka

Rohlíčky z nivy + bryndzová pomazánka

786
kcal
16
sach.
37
bílk.
67
tuky
Bryndzový koláč - LC

Bryndzový koláč - LC

338
kcal
5
sach.
14
bílk.
30
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma