Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Bílkový sýr (šmakoun, schmaky) uzený

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
1%
sacharidy
15%
bílkoviny
83%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 282 kJ
Kalorická hodnota 67,4 kcal
Sacharidy
z toho cukry
2,6 g
0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,26 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,2 g
0 g
Bílkoviny 14 g
Sůl 0,6 g

Produkty

Šmakoun uzený 282 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
282 · 67
Bílkoviny
14 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
2,6 g · 0,26 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Šmakoun Uzený 2 x 100g (200g) 282 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
282 · 67
Bílkoviny
14 g
Tuky
0 g
z toho nasycené 0 g
Sacharidy
2,6 g · 0,26 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Velikonoční nádivka

Velikonoční nádivka

369
kcal
41
sach.
24
bílk.
13
tuky
Zapečené brambory

Zapečené brambory

309
kcal
29
sach.
25
bílk.
12
tuky
Plněné bramborové knedlíky

Plněné bramborové knedlíky

174
kcal
34
sach.
8
bílk.
1
tuky
Cibulová polévka

Cibulová polévka

209
kcal
32
sach.
11
bílk.
6
tuky
Pizza

Pizza

538
kcal
87
sach.
28
bílk.
12
tuky
Cizrnové karbanátky se šťouchaným bramborem

Cizrnové karbanátky se šťouchaným bramborem

827
kcal
70
sach.
18
bílk.
54
tuky
Zelné tyčinky ve variaci s uzeným Šmakounem

Zelné tyčinky ve variaci s uzeným Šmakounem

104
kcal
13
sach.
3
bílk.
5
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma