Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Ančovičky, sardelové filetky

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
25%
sacharidy
0%
bílkoviny
75%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 879 kJ
Kalorická hodnota 210 kcal
Sacharidy
z toho cukry
0 g
0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
9,71 g
2,2 g
Bílkoviny 28,9 g
Sůl 9,5 g

Produkty

Franz Josef Kaiser Exclusive Sardelové filety v oleji 45g 785 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
785 · 188
Bílkoviny
25 g
Tuky
9 g
z toho nasycené 1,1 g
Sacharidy
1,2 g · 0,12 SVJ
z toho cukry 0 g
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

4 Ryby

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Pomazánka z vajíček a ančoviček

Pomazánka z vajíček a ančoviček

361
kcal
33
sach.
24
bílk.
14
tuky
Salát Niçoise s tuňákem, fazolkami a tuřínem

Salát Niçoise s tuňákem, fazolkami a tuřínem

513
kcal
27
sach.
51
bílk.
24
tuky
Těstoviny alla puttanesca s treskou

Těstoviny alla puttanesca s treskou

467
kcal
58
sach.
32
bílk.
12
tuky
Salát Eoliana s ančovičkami a kapary

Salát Eoliana s ančovičkami a kapary

181
kcal
18
sach.
11
bílk.
8
tuky
Slaný pikantní koláč z rýžové a čočkové mouky - bez lepku, mléka, vajec, kukuřice i sóji

Slaný pikantní koláč z rýžové a čočkové mouky - bez lepku, mléka, vajec, kukuřice i sóji

407
kcal
62
sach.
14
bílk.
12
tuky
Salát Caesar

Salát Caesar

505
kcal
9
sach.
28
bílk.
41
tuky
Slaný pikantní koláč z rýžové a čočkové mouky - bez lepku, mléka, vajec, kukuřice i sóji

Slaný pikantní koláč z rýžové a čočkové mouky - bez lepku, mléka, vajec, kukuřice i sóji

415
kcal
63
sach.
14
bílk.
12
tuky
Lehce pikantní dýňová polévka s krutonky

Lehce pikantní dýňová polévka s krutonky

252
kcal
37
sach.
10
bílk.
7
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma