Salát s nejlepším dresingem
Účastní se soutěže: Chutné svačinky
Salát s nejlepším dresingem - recept našel a dresing udělal náš syn (10 let)
Postup přípravy
-
Všechno rozmixovat - a hotovo. Stačí na 3-4 mísy salátu. V lednici vydrží přibl. 4 dny.
Makronutrienty
tuky
44%
44%
sacharidy
32%
32%
bílkoviny
23%
23%
| Čeho | na 100 g | na 1 porci |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 2 053 kJ | 1 707 kJ |
| Kalorická hodnota | 491 kcal | 408 kcal |
|
Sacharidy
z toho cukry |
25,1 g
16,1 g |
20,9 g
13,4 g |
| Sacharidové výměnné jednotky (10 g) | 2,51 SVJ | 2,09 SVJ |
|
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny |
34,4 g
7,63 g |
28,6 g
6,35 g |
| Bílkoviny | 18,3 g | 15,2 g |
| Sůl | 2,81 g | 2,33 g |
Alergeny
| 1 | Obiloviny obsahující lepek |
|---|---|
| 3 | Vejce a výrobky z nich |
| 6 | Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
| 7 | Mléko a výrobky z něj |
| 8 | Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy |
| 9 | Celer a výrobky z něj |
| 10 | Hořčice a výrobky z ní |
| 11 | Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| 12 | Oxid siřičitý a siřičitany (ve vyšších koncentracích) |
Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů
