Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Recepty

Ferrero Rocher

Na vlně chuti

· 0 hodnocení

Ferrero Rocher
  • 1h
  • 40 kusů
  • jednoduché

Tieto guľôčky sú úplne luxusné... Ferrero Rocher bez lepku, verzia bez vajec a mlieka. Pôvodná verzia je s lieskovoorieškovým šmakounom, ktorý obsahuje vaječný bielok a mlieko, ale dá sa pripraviť rovnako z lieskovoorieškovej Ghítely či vegan alternatívy lieskovoorieškovej pasty či nátierky. http://navlnechuti.cz/ferrero-rocher/

Postup přípravy

  1. Lieskové orechy spolu s mandľami zomelieme na prach, nasypeme do misy, pridáme lieskovoorieškového šmakouna, vo vodnom kúpeli rozpustíme kakaové maslo a nalejeme do misy. Komu by chuť bola málo kakaová, môže pridať kakaový prášok či prisladiť, ja už som nič nepridávala.

  2. Vo vodnom kúpeli rozohrejeme čokoládu, na panvici orestujeme kúsky mandlí, ktoré ešte zľahka nasekáme v sekáčiku, zmes opražených orechov nasypeme do rozpustenej čokolády, zmiešame. Vytvarujeme guľôčky, do ktorých pri tvarovaní vmáčkneme lieskový orech, pripravené guľôčky v tejto zmesi obalíme. Guľôčky kladieme na podnos s papierom na pečenie, hotové guľôčky dáme vychladiť do chladničky.

  3. Ferrero Rocher mi nedalo spať, milujem čokoládu v kombinácii s orechmi a čokoládou, navyše keď sa chuť spojí s kakaovým maslom, je to priamo rozprávka pre chuťové poháriky. Tieto guľôčky sú úžasné a opäť musím povedať, že sa veľmi podarili, ale rozhodne Vianoc nedožijú, chladnička sa stále otvára.

  • americké
  • bez tepelné úpravy
  • cukroví
  • jedlé dárky
  • Vánoce
  • vegetariánské recepty
Na vlně chuti

Na vlně chuti

Web

Jsem pyšnou mámou úžasného chlapečka, který mě naplňuje energií a tvořivostí. Začala jsem se zajímat o zdravou výživu ve chvíli, kdy se nám narodil náš Tomášek, který je tím nejdražším a nejcennějším pokladem, který máme. Hlavně ve chvíli, kdy jsme zjistili, že má alergii na bílkovinu kravského mléka se nám život otočil o 180°. Jak se říká vše zlé je pro něco dobré a já se díky tomu začala mnohem více zajímat o zdravou výživu, složení potravin, zdravé stravování. Naučila jsem se používat pro mě neznámé suroviny, rozšířilo mi to obzory a naučila jsem se zdravému způsobu přípravy pokrmů bez přidaných látek, konzervantů, bílkoviny kravského mléka a laktózy. Nikdy bych nevěřila, že se pro mě stane vaření zábavou, že budu mít radost z toho, že sklízím prázdné talíře a slyším „mami mňami“, to jsou slova, která zahřejí a potěší každou mámu.

Potřebné suroviny

Hmota

  • Šmakoun lieskovoorieškový krém 100 g
  • mandle blanšírované 150 g
  • lieskové orechy 100 g
  • kakaové maslo 30 g

Na obalenie

  • horká čokoláda, 70 - 85% 140 g
  • kúsky mandlí 100 g
  • lieskové oriešky 60 g
Tisk nákupního seznamu

Makronutrienty

tuky
59%
sacharidy
24%
bílkoviny
17%
Čeho na 100 g na 1 kus
Energetická hodnota 2 376 kJ 404 kJ
Kalorická hodnota 568 kcal 96,5 kcal
Sacharidy
z toho cukry
19,9 g
8,82 g
3,39 g
1,5 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 1,99 SVJ 0,339 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
49 g
11,1 g
8,33 g
1,88 g
Bílkoviny 13,8 g 2,34 g
Sůl 0,072 g 0,012 g

Alergeny

1 Obiloviny obsahující lepek
3 Vejce a výrobky z nich
6 Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7 Mléko a výrobky z něj
8 Suché skořápkové plody, tj. mandle, lískové ořechy, ořechy
11 Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich

Přesné informace najdete ve složení konkrétních produktů

Pinterest Facebook X E-mail Tisk

Přečtěte si

Dýně –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ podzimní potravina, která patří do zdravého jídelníčku

Jídelní plán

Hubnutí a snídaně: Můžeme ji vynechat? Kdy ano a kdy ne?

Jídelní plán

Nejlepší letní saláty při hubnutí – jak si je poskládat, aby nás zasytily?

Jídelní plán

Získejte jídelníček ZDARMA

Pošleme vám vzorový jídelníček na 7 dní.
Zdarma a bez závazků.

  • Od nutriční terapeutky
  • 7 Konkrétní jídla na 7 dní
  • S gramážemi a nákupním seznamem

Jídelníček je vzorový a slouží k obecnému vzdělávání. Pokud se léčíte s cukrovkou, probírejte úpravy stravy se svým lékařem.

Co právě řešíte?

Kam chcete jídelníček zaslat?

Odesláním formuláře souhlasím, že chci zaslat jídelníček a občasné praktické tipy e-mailem. Odhlásím se kdykoli jedním kliknutím. Souhlasím se zásadami zpracování osobních údajů.

Další recepty, které vám budou zaručeně chutnat

Ovsené sušienky

Ovsené sušienky

49
kcal
4
sach.
2
bílk.
3
tuky
Polomáčané sušienky

Polomáčané sušienky

118
kcal
14
sach.
2
bílk.
6
tuky
Linecké pečivo

Linecké pečivo

60
kcal
9
sach.
2
bílk.
2
tuky
Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

Kokosové guľôčky (vegan raffaello)

172
kcal
14
sach.
1
bílk.
13
tuky
Marokánky

Marokánky

52
kcal
6
sach.
1
bílk.
3
tuky
Perníčky

Perníčky

46
kcal
9
sach.
1
bílk.
1
tuky
Čarodejnícke kokosové guličky

Čarodejnícke kokosové guličky

91
kcal
11
sach.
1
bílk.
5
tuky
Vanilkové rožteky (vegan)

Vanilkové rožteky (vegan)

64
kcal
10
sach.
1
bílk.
2
tuky
Plnené orechy

Plnené orechy

131
kcal
13
sach.
2
bílk.
8
tuky
Čokoládovo - ořechové kostičky

Čokoládovo - ořechové kostičky

137
kcal
8
sach.
2
bílk.
11
tuky
Koka a škoricové sušienky

Koka a škoricové sušienky

64
kcal
2
sach.
2
bílk.
5
tuky
Orieškové sušienky

Orieškové sušienky

304
kcal
14
sach.
10
bílk.
31
tuky

Poslat e-mailem

Tisknout nákupní seznam

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory
  • Studie DiaSkore

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Čeština · Slovenčina

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma