Žralok steak

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
36%

sacharidy
16%

bílkoviny
48%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	954 kJ
Kalorická hodnota	228 kcal
Sacharidy z toho cukry	6,39 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,639 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	13,8 g 3,2 g
Bílkoviny	18,6 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Steak ze žraloka a fazolové lusky na slanině - LC

771: kcal
24: sach.
47: bílk.
55: tuky

Steak ze žraloka s růžičkovou kapustou s mandlemi v pikantní omáčce

786: kcal
29: sach.
49: bílk.
54: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).