Topinambury

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%

sacharidy
85%

bílkoviny
12%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	230 kJ
Kalorická hodnota	55 kcal
Sacharidy z toho cukry	16,5 g 4 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,65 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,41 g 0 g
Bílkoviny	2,4 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

KAPR NA ČESNEKU S TOPINAMBUREM A SALÁTEM

761: kcal
51: sach.
45: bílk.
49: tuky

KRÉMOVÁ POLÉVKA Z TOPINAMBURU A MRKVE

281: kcal
40: sach.
10: bílk.
14: tuky

Topinamburový krém s fenyklem! Low Carb Polévka!

287: kcal
33: sach.
9: bílk.
18: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).