Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Sojové maso, plátky

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%
sacharidy
43%
bílkoviny
55%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 1 347 kJ
Kalorická hodnota 322 kcal
Sacharidy
z toho cukry
36,6 g
8,7 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 3,66 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
1,5 g
0,24 g
Bílkoviny 46,3 g
Sůl 0,09 g

Produkty

Bonavita Sójové plátky 1 407 kJ

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 407 · 336
Bílkoviny
49 g
Tuky
1 g
z toho nasycené 0,3 g
Sacharidy
27 g · 2,70 SVJ
z toho cukry 8,6 g
= ekvivalent 2,2 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Odtučněná sojová mouka

Alergeny

1 Lepek
5 Arašídy
6 Sója
7 Mléko
8 Ořechy

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Sójové plátky 90g

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Sójové plátky 100 g COUNTRY LIFE 1 295 kJ

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
1 295 · 310
Bílkoviny
49 g
Tuky
2 g
z toho nasycené 0,6 g
Sacharidy
11,1 g · 1,11 SVJ
z toho cukry 10,9 g
= ekvivalent 2,7 kostek cukru
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

1 Lepek

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Knedlo zelo sojo

Knedlo zelo sojo

328
kcal
39
sach.
24
bílk.
11
tuky
Sojové plátky na houbách

Sojové plátky na houbách

353
kcal
34
sach.
31
bílk.
12
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma