Rakytník řešetlákovitý

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
39%

sacharidy
50%

bílkoviny
12%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	347 kJ
Kalorická hodnota	83 kcal
Sacharidy z toho cukry	7,8 g 0,29 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,78 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	6,05 g 0 g
Bílkoviny	1,8 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Skládaný salát

Skládaný salát

107: kcal
17: sach.
4: bílk.
4: tuky

Rakytníková domácí limonáda

Rakytníková domácí limonáda

12: kcal
5: sach.
0: bílk.
1: tuky

Grilovaná kuřecí prsa s grilovaným ananasem

Grilovaná kuřecí prsa s grilovaným ananasem

486: kcal
43: sach.
58: bílk.
9: tuky

Kuřecí prsa s šumivým vínem, rakytníkem a pomerančem

Kuřecí prsa s šumivým vínem, rakytníkem a pomerančem

532: kcal
54: sach.
59: bílk.
8: tuky

Sterilované brusinky (rybíz, rakytník)

Sterilované brusinky (rybíz, rakytník)

704: kcal
138: sach.
4: bílk.
12: tuky

Králík s rakytníkem

Králík s rakytníkem

305: kcal
6: sach.
33: bílk.
17: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).