Pistáciová mouka

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
49%

sacharidy
29%

bílkoviny
22%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	2 342 kJ
Kalorická hodnota	560 kcal
Sacharidy z toho cukry	27,2 g 7,66 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	2,72 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	45,3 g 5,91 g
Bílkoviny	20,2 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Snadná a variabilní bublanina - nejen pistáciová s meruňkami

343: kcal
10: sach.
18: bílk.
26: tuky

Pistáciové dortíčky - LC

112: kcal
5: sach.
2: bílk.
10: tuky

Nízkosacharidový cheesecake (LCHF, Keto)

315: kcal
8: sach.
5: bílk.
31: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).