Ořechy směs, pražené

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
55%

sacharidy
24%

bílkoviny
21%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	2 362 kJ
Kalorická hodnota	565 kcal
Sacharidy z toho cukry	19,2 g 16,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,92 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	44,7 g 8,1 g
Bílkoviny	17,2 g
Sůl	0,04 g

Recepty s touto surovinou

Cottage chléb s rybičkovou pomazánkou

3098: kcal
95: sach.
162: bílk.
235: tuky

Kuřecí kung pao s chilli ořechy

498: kcal
28: sach.
44: bílk.
22: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).