Klíčky pšeničné suché

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
12%

sacharidy
56%

bílkoviny
32%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	1 494 kJ
Kalorická hodnota	357 kcal
Sacharidy z toho cukry	46,5 g 12,6 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	4,65 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	10,1 g 0 g
Bílkoviny	26,6 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Jáhlovo-kokosová kaše s jogurtem

511: kcal
47: sach.
16: bílk.
33: tuky

Vločková miska s jogurtem, fíky a broskví

483: kcal
53: sach.
21: bílk.
23: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).