Kapr, jikry

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
22%

sacharidy
3%

bílkoviny
75%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	561 kJ
Kalorická hodnota	134 kcal
Sacharidy z toho cukry	0,8 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,08 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	5,7 g 1,5 g
Bílkoviny	19,9 g
Sůl	0,2 g

Recepty s touto surovinou

Rybí polévka - bezlepková

250: kcal
18: sach.
26: bílk.
8: tuky

Rybí polévka prababi Bedrišky

246: kcal
23: sach.
20: bílk.
9: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).