Zjistěte, jak na ústup cukrovky 2. typu díky správnému jídlu a životnímu stylu.

Chci vědět více
Jídelní plán
  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma
  1. Suroviny

Chřest, výhonky

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
3%
sacharidy
60%
bílkoviny
38%
Čeho na 100 g
Energetická hodnota 75 kJ
Kalorická hodnota 18 kcal
Sacharidy
z toho cukry
3 g
0,24 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g) 0,3 SVJ
Tuky
z toho nasycené mastné kyseliny
0,14 g
0 g
Bílkoviny 1,9 g
Sůl 0 g

Produkty

Chřest zelený, svazek

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Chřest zelený, svazek

Otevřít v e-shopu

Výživové hodnoty (na 100 g)

kJ · kcal
—
Bílkoviny
—
Tuky
—
Sacharidy
—
  • Bez palmového tuku
  • Bez glukózo-fruktózového sirupu

Složení

Neznámé.

Alergeny

Žádné.

Éčka podle viscokupujes.cz

Žádné.

Našli jste chybné údaje? Napište na chyba@jidelniplan.cz

Recepty s touto surovinou

Kuřecí prso s chřestem a mrkvovo-zelný salátek

Kuřecí prso s chřestem a mrkvovo-zelný salátek

759
kcal
42
sach.
70
bílk.
37
tuky
Špargľa z holandskou omáčkou - LC

Špargľa z holandskou omáčkou - LC

337
kcal
12
sach.
10
bílk.
24
tuky
Chřestový krém s uzeným lososem

Chřestový krém s uzeným lososem

128
kcal
15
sach.
12
bílk.
2
tuky
Vařený chřest s máslem a bylinkami

Vařený chřest s máslem a bylinkami

404
kcal
8
sach.
5
bílk.
41
tuky
Celozrnné těstoviny s chřestem

Celozrnné těstoviny s chřestem

470
kcal
81
sach.
20
bílk.
9
tuky
Chřestová polévka s mrkví, bílou ředkví, jarní cibulkou, tymiánem, citronem a mandlovým mlékem

Chřestová polévka s mrkví, bílou ředkví, jarní cibulkou, tymiánem, citronem a mandlovým mlékem

78
kcal
11
sach.
3
bílk.
4
tuky
Špargľa s holandskou omáčkou

Špargľa s holandskou omáčkou

479
kcal
8
sach.
7
bílk.
46
tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).

Jídelní plán

Recepty, jídelníčky a aplikace pro lidi s cukrovkou a pro každého, kdo chce jíst líp.

info@jidelniplan.cz

+420 605 098 004

Facebook · Instagram · YouTube

Obsah

  • Recepty
  • Jídelníčky
  • Články
  • Programy

O nás

  • O projektu
  • Pro média a investory

Právní

  • Zásady zpracování údajů
  • Obchodní podmínky

© 2026 jidelniplan.cz

Podpořeno z fondů Evropské unie

  • Recepty
  • Programy
  • Články
  • O nás
Přihlásit se Jídelníček zdarma