Bílkový sýr (šmakoun) švestka se skořicí

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
21%

sacharidy
70%

bílkoviny
9%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	533 kJ
Kalorická hodnota	127 kcal
Sacharidy z toho cukry	17 g 13 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,7 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	5,1 g 0,8 g
Bílkoviny	2,2 g
Sůl	0,4 g

Recepty s touto surovinou

Arašídové kostky

105: kcal
8: sach.
5: bílk.
6: tuky

Svačinka ze ŠMAKOUNA

368: kcal
36: sach.
9: bílk.
23: tuky

Jáhlovo-šmakounové šišky (od 1 roku)

298: kcal
54: sach.
11: bílk.
5: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).