Bílkový sýr (šmakoun) brusinka a goji

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
2%

sacharidy
12%

bílkoviny
85%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	317 kJ
Kalorická hodnota	75,8 kcal
Sacharidy z toho cukry	2 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	0,2 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	0,4 g 0 g
Bílkoviny	14 g
Sůl	0,57 g

Recepty s touto surovinou

Vanilkové muffiny s brusinkou

184: kcal
31: sach.
10: bílk.
3: tuky

Lehký snack

111: kcal
11: sach.
14: bílk.
1: tuky

Vanilkovo-malinový dort

148: kcal
20: sach.
8: bílk.
4: tuky

Nepečené košíčky se Šmakounem brusinky a goji, jahodami a strouhanou čokoládou

287: kcal
20: sach.
8: bílk.
21: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).