Okara, sojová drť

Makronutrienty

Hodnoty na 100 g

tuky
10%

sacharidy
70%

bílkoviny
20%

Čeho	na 100 g
Energetická hodnota	320 kJ
Kalorická hodnota	76,5 kcal
Sacharidy z toho cukry	12,2 g 0 g
Sacharidové výměnné jednotky (10 g)	1,22 SVJ
Tuky z toho nasycené mastné kyseliny	1,73 g 0,193 g
Bílkoviny	3,52 g
Sůl	0 g

Recepty s touto surovinou

Vymakaná gulášočka.

150: kcal
26: sach.
4: bílk.
4: tuky

Obsah jidelniplan.cz má vzdělávací a informační charakter a nenahrazuje lékařskou péči ani individuální doporučení vašeho lékaře či nutričního terapeuta. Pokud se léčíte s cukrovkou nebo jiným onemocněním, konzultujte změny stravování se svým lékařem — zvlášť pokud užíváte léky, jejichž dávkování souvisí s příjmem sacharidů (inzulin, deriváty sulfonylurey).